Стань себе психологом

Точка сборки

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!
Анвар Бакиров
selfpsycho
1. Этот пост - место для нетематических комментов и вопросов.
2. Добро пожаловать на мой сайт - www.duals.ru.
3. Расписание тренингов; информация о персональных консультациях.
4. Метки записей, как правило, соответствуют названиям моих тренингов.
5. Работоспособные точки зрения. Другой мой ЖЖ - unvar.

Ку-ку!
Анвар Бакиров
selfpsycho
Ещё не отфрендились? Странно. :)) Здесь-то ничего полезного больше не будет.

Если вы хотите меня читать, читайте здесь: unvar 

Закрытие журнала
Анвар Бакиров
selfpsycho
Друзья, я решил закрыть этот ЖЖ.

Если вас продолжают интересовать мои мысли, творчество и события, вы можете добавить в друзья мой основной ЖЖ unvar. Для этого достаточно кликнуть по ссылке:

http://www.livejournal.com/friends/add.bml?user=unvar

Всё то, что я публиковал здесь, теперь я буду публиковать в ЖЖ unvar.

5.4. Мышление неудачника
Анвар Бакиров
selfpsycho
Человек силён своей способностью находить причинно-следственные связи и предсказывать последствия своих поступков. Точнее, он умеет это делать точнее, чем другие животные. И в этом ему помогает способность к абстрактному и логическому мышлению. Другое дело, что не все из нас умеют ею пользоваться действительно хорошо. Поэтому логику, по которой рассуждает большинство, я называю псевдологикой.

Псевдологика – это придание неочевидного значения факту. Ну, например, нет у человека мобильника, значит бедный. Значит, плохо зарабатывает. Значит, не умеет работать. Значит, бездельник. А бездельник – знаем мы с детства – это очень плохо. Значит, дружить с ним не будем. Логика, как вы догадываетесь, здесь даже не ночевала.

Или другой пример. Не понравилась девушка парню. Наверное, думает она, он считает, что я толстовата. Значит, если я сброшу пару килограммов, я ему понравлюсь. Я хочу ему понравиться, значит, я хочу сбросить вес. Как это сделать? Подправить метаболизм. Всё: бегу есть биодобавки!

(Читать дальше...)

Письмо с отзывом :)
Анвар Бакиров
selfpsycho
Добрый день, Анвар!
Пишу, чтобы поделиться впечатлениями от эффекта тренинга Точка сборки. Не знаю, насколько для тебя это будет интересно, но не могу не написать.
Во-первых, упражнение с двумя стульями, во время которого нужно было завершить какую-то беспокоящую ситуацию (не помню, как оно по-научному называется), действительно работает! Причем как-то совершенно естественно, как будто так всегда и было.
Во-вторых, у меня получилось отловить огромное количество чужеродных интроекций и избавиться от жуткой привычки смотреться в зеркало каждые 3 минуты.
Это не все, просто остальное пока не могу выразить словами.
Еще раз спасибо огромное и успехов:)
Виктория

5.3. Отмычки от ума, или Субмодальности
Анвар Бакиров
selfpsycho
Нормальный человек способен, представив нашествие марсиан, не придать этому образу излишнего значения: не бежать копать блиндаж, не звонить в ООН или в Министерство обороны, не выкладывать в интернет предупреждения об опасности…

Вы никогда не задумывались, как вы определяете, как относиться к тому или иному внутреннему образу? Откуда вы берёте соответствующую информацию? А ведь она же есть! Практически каждый человек по тому, как выглядит мыслеобраз, точно знает, верит он в него или нет, нравится он ему или нет, было это когда-нибудь или нет, важна для него изображённая информация или нет. И даже в какой степени. И прочие детали.

Отгадка проста. И фантастична в своей лёгкости и изящности! Эта информация закодирована в том, как именно мы этот мыслеобраз себе представляем. У каждого воспоминания или придуманного образа есть множество характеристик (цвет, форма, размер, расположение и т.п.), которые и дают нам всю необходимую информацию. Эти характеристики в НЛП называют субмодальностями.

(Читать дальше...)

Видео с тренинга ТОЧКА СБОРКИ
Анвар Бакиров
selfpsycho

5.2. Огромная сила воображения
Анвар Бакиров
selfpsycho
Самое смешное, что даже если мир не предоставляет вообще никаких сигналов, подходящих под наше намерение, мы вполне можем обойтись силой воображения. Ну нет сейчас поводов для беспокойства! Но ведь может быть? А вдруг прямо сейчас сюда летит ракета с ядрёной боеголовкой? А вдруг мой любимый человек вот-вот займётся сексом с кем-то другим? А вдруг внутри меня ведёт свою тайную работу мутировавший вирус?

Так в армии время от времени объявляют учебную тревогу, не обязательно предупреждая, что тревога учебная.

Так управляющим компьютерам космических ракет задают учебные вводные и смотрят, как те с этими вводными справляются.

Так осликов привязывают к небольшому кустику, и те даже не пытаются проверить силу крепления: их удерживает куда более мощная сила воображения.


(Читать дальше...)

Что такое Я?
Анвар Бакиров
selfpsycho

Владимир Тарасов: "Я - это нечто вроде центра окружности. В процессе познания эту окружность можно постепенно сужать, приближаясь тем самым к центру, но убери окружность - и центр исчезнет".

У бесконечности нет центра, поэтому центр всего может находиться где угодно. Например, в тебе. :) Поэтому и возможно отождествление с бесконечностью, т.е. со всем сразу. :))

5.1. Фильтры восприятия
Анвар Бакиров
selfpsycho
Итак, поведение и переживания человека определяются не объективной, а его субъективной реальностью. Объективная реальность влияет ровно в той мере, в какой она вообще попала в поле нашего восприятия, т.е. в реальность субъективную.

Даже если в голову летит камень, испугаетесь вы и попытаетесь увернуться, только если вам удалось этот факт заметить. В противном случае придётся довольствоваться только переживанием боли и, возможно, потери сознания от совсем уж конкретного вторжения объективности в вашу субъективность. Менее грубые воздействия вообще могут быть проигнорированы.

Ну, представьте себе, например, пианино. Вы можете его гладить, уговаривать, поливать водой, стыдить, показывать картинки – реагировать оно склонно только на нажатие клавиш и педалей. Прочие воздействия его «не касаются». Даже если вредят.

(Читать дальше...)

?

Log in